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옛말에 "다리 떨면 복 나간다" "한숨 쉬지 마라" 등 건강과 관련된 속설이 많은데, 대부분 부정적인 경우가 많다고 합니다.
그런데 속설과 달리 다리를 떨면 오히려 건강에 도움이 되는데, 현대인들은 오래 앉아서 일하는 경우가 많아 다리가 잘 붓는다고 합니다.
이때 다리를 떨어주면, 혈액순환이 원활해지면서, 뭉친 근육을 풀어주고 다리 붓기도 완화시켜 준다고 합니다.
한숨 쉬는 것 역시 건강에 도움이 되는데, (호흡기 건강에 좋아)호흡을 깊게 들이마시게 되면, 폐의 깊은 곳까지 산소가 전달된다고 합니다.
여담으로 "웃으면 복이 온다"는 속설이 있는데, 이 속설은 반전 없이, 많이 웃을수록 건강에 도움이 된다고 합니다.
(ⓒ 오아시스 신서유기2 MBC뉴스 비타민)
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