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격투기를 보면, 경기 전 선수들의 얼굴에 바세린을 바르는 모습을 볼 수 있는데, 그런 이유가 있다고 합니다. 종합격투기는 팔꿈치 공격이 허용되는데, 이때 팔꿈치에 공격을 당하게 되면, 눈썹과 같이 연한 부위는 찢어질 위험성이 높다고 하는데요 즉, 찢어지기 쉬운 부분에 바세린을 발라서, 출혈로 인해 경기가 지연되는 것을 방지하는 것이라고 합니다. 그래서 어떤 의료팀의 경우에는 출혈이 일어나면 아예 바세린을 찔러 넣어서 지혈을 시키기도 한다고 하는데요 간혹, 얼굴에 바세린을 바르면 펀치가 미끄러져서 경기에 지장을 주는 것이 아니냐라는 의견도 있다고 합니다. 하지만, 김동현에 따르면 정타는 미끄러지지 않는다고 하네요

김동현은 콜비 코빙턴과의 경기에서 패배한 뒤로, 링에 복귀하지 않고 있는데요 당시 코빙턴은 무명의 신인선수였기 때문에, 김동현 역시 별로 위협적으로 생각하지 않았다고 합니다 하지만, 1라운드를 겪고 '얘 언제 쉬지..'라는 생각이 들었다고 하는데요 결국, 압도적인 실력 차를 느끼고, '이게 내 한계구나 여기서 그만하는 게 맞겠다'라는 생각이 들었다고 합니다 이런 생각이 들었던 가장 큰 이유는, 김동현이 가장 잘하는 그래플링 영역에서만큼은 이길 수 있다고 자부했기 때문이라고 하는데요 그 영역을 코빙턴이라는 선수에게 압도당한 뒤로는, 더이상 보여줄 게 없는 선수가 되었다는 생각이 들었다고 합니다 그래서 그 뒤로, 그만하는 게 맞겠다라는 생각이 들었고, 현재도 완전 은퇴는 아니지만 많은 고민이 있다고 합니다 ..

본론에 앞서, 격투기 선수들은 보통 단기간에 감량을 하는 편인데, 수분을 빼는 건 건강에 치명적이기 때문이라고 합니다 본론으로 들어가, 정찬성의 경우 감량을 할 때 몇 가지 노하우가 있다고 하는데요 첫 번째로는 발열크림을 온몸에 바르고 뜨거운 물에 들어가서 땀을 뺀다고 합니다 그리고, 두 번째로는 그 상태에서 열손실을 막을 은박지와 담요 여러 장을 덮어서 최대한 땀을 빼는데, 위의 과정을 총 3차례나 반복한다고 합니다 그러고 나서, 중간 체중을 점검한 후 간이 사우나에 들어가서 마지막으로 땀을 쥐어짜는데, 이런 과정을 거치면 7kg을 감량할 수 있다고 합니다 여담으로, 정찬성은 훈련 시 냉기가 가득 찬 물에 들어가기도 하는데, (많은 스포츠 선수들도 하는 테라피)냉찜질은 빠른 회복과 근육통 완화에 도움을..

본론에 앞서, 격투기 선수들을 보면, 본인 체중보다 '낮은 체급'에서뛰는 선수들이 대부분인데, 극한의 감량을 하면서까지 체중감량을 하는 이유가 있다고 합니다. 만약, 66kg인 선수가 66kg체급으로 나가면, 원래 '73kg'인 선수를 상대해야 한다고 합니다. 즉, 체중감량을 하지 않고 나가면, 체급 차이 때문에 상당히 불리해진다고 합니다. 참고로 극한의 체중감량을 해도, (물, 밥 등 자유롭게 먹을 수 있어)계체 후엔 몸이 그대로 돌아오기 때문에, 격투기 선수는 뺄 수 있는 데까지 빼는 게 유리하다고 합니다. 덧붙여, 격투기 선수들은 대부분 하루 평균 약 6~7kg 정도를 감량하는데, 다이어트라기보단 근육에 있는 '수분'을 짜내는 개념이라고 합니다.(ⓒ 라디오스타 아는형님)

본론에 앞서, UFC 선수들은 보통 시합을 앞두고 약 12~13kg 정도를 감량하는데, (하루에 5~6kg 감량)특히 마지막은 '수분'을 빼는 작업에 몰두한다고 합니다. 김동현의 경우, 뜨거운 열탕에 들어갔다가, 땀복과 수건으로 꽁꽁 싸매는데, 수분이 다 빠질 때까지 이 과정을 계속 반복한다고 합니다. 수분이 정말 안 빠지는 경우도 있는데, 마지막 100g이 안 빠져서 삭발까지 하는 선수들도 있고, 몇 백 그램 때문에 (체중감량 실패)벌금을 내는 유명 선수들도 많다고 합니다. (체중 감량=경기력에 큰 영향)이런 이유로 체중 감량에 큰 부담이 없는 선수들이 시합 때, 성적을 잘 내는 경우가 많다고 합니다. 참고로, 수분을 뺸다는 건 건강에 매우 치명적인 일이기 때문에, (미리 하면 진짜 큰일 나)유명 프로..

1. 절권도 절권도는 이소룡이 배운 각종 무술과 권투, 레슬링, 펜싱, 체조 등의 스포츠를 차용하여 만든 종합 무술로 가장 실전적이며 효율적인 무술로 유명하다고 합니다. 절권도의 가장 큰 특징은 에너지 효율과 시간의 중요성이라고 합니다. 즉, 순간적으로 강한 힘을 주어 상대에게 큰 충격을 주는 것 또한 다른 무술처럼 방어하고 공격하는 개념이 아닌 기회가 보이면 먼저 공격하는 개념이라고 합니다. 즉, 상대가 때리려고 할 때 혹은 상대가 방심하는 순간을 빠르게 포착해 예상치 못한 공격으로 큰 충격을 가한다고 합니다. 2. 무에타이 영화 '옹박'으로 유명한 무에타이는 태국의 전통 격투기로 펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎 등을 사용해 상대를 쓰러뜨리는 격투 종목이라고 합니다. K-1, UFC 등의 현대 종합격투기에 ..