겨울철 피부 보습하는 방법(FEAT. 강승훈)

우리가 목욕을 할 때 각질 제거를 위해 비누칠+때밀이를 하는데, 사실 각질은 피부를 보호하고 수분 증발을 막아주는데 중요한 역할을 한다고 합니다.

평소에 비누칠을 간과하기 쉬운데, 비누칠은 (계면활성제)유분 제거에 효과적이지만, (각질층의 지방성분)기름막을 녹여내 피부 장벽을 약화 시킨다고 합니다.

비누칠을 할 때는 털이 있는 부위만 해주고, 다른 곳은 물로만 닦아주는 게 좋다고 합니다.

목욕 후 보습제를 바르는 것도 상당히 중요한데, (물을 닦지 않고)피부에 물기가 있는 상태에서 보습제를 발라줘야 효과적이라고 합니다.

(코팅효과)물과 보습제를 함께 섞어 바르는 느낌으로 발라주면, 보습도 잘 되고 보습 시간도 늘어난다고 합니다.

보습을 위해서 평소 생활습관도 중요한데, 잘 때에는 순면 속옷+넉넉한 사이즈의 잠옷을 입고 자는 것이 좋다고 합니다.

만약 (비누칠X 보습제O 등)생활습관을 개선해도 나아지지 않는다면 반드시 병원을 찾아야 된다고 합니다.

(ⓒ 바디액츄얼리 형 함부로애틋하게 나홀로집에)