마라톤 2

이봉주가 생각하는 '한국 마라톤' 부진 이유

본론에 앞서, (손기정, 황영조, 이봉주 등)한국은 오래전부터 세계적인 마라톤 선수를 배출해냈던 '마라톤 강국'이었다고 합니다. 하지만, 이봉주 이후 명맥이 끊겨버렸는데, (손명준 131위, 심종섭 138위)2016 리우올림픽 성적만 봐도 그 현실을 알 수 있다고 합니다. 심지어, 아직도 이봉주의 기록이 '한국 마라톤 최고 기록'으로 남아있는데, 이렇게 한국 마라톤이 침체기에 빠진 이유가 있다고 합니다. 이봉주에 따르면, 현재 한국 마라톤은 '세대교체의 과도기'에 있는데, 일단 지금 선수들은 훈련 소화량에 문제가 있다고 합니다. (지옥훈련)실제로 이봉주가 현역시절에 해왔던 훈련들을 시켜보면, 지금 선수들은 그 훈련들을 따라가지 못한다고 합니다. 그리고 마라톤 선수를 하려는 선수들이 없는 것도 문제인데, ..

스포츠 2019.01.06

원래는 '군사훈련용'으로 개발된 운동 2가지

우리는 대부분 다이어트를 하기 위해 효과적인 운동법을 찾는데, 많은 운동 중에서 다이어트용이 아닌, 원래는 '군사훈련용'으로 개발된 운동들이 있다고 합니다. 대표적으로 '경보(빨리 걷는 운동)'가 그러한데, 경보는 (이탈리아)로마시대부터 시작된 역사 깊은 군사훈련용 운동이라고 합니다. (전쟁터까지 빨리 가려고 뛰어가다 보니)당시 병사들이 쉽게 지치는 것을 보고, (지치지 않고 빨리 갈 수 있는 방법을 찾자)이를 보안하기 위해 고안해낸 것이 경보의 시초라고 합니다. 많은 여성들이 몸매를 가꾸기 위해 하는 운동인 '필라테스' 역시 처음에는 군사적인 용도로 개발된 운동인데, 독일의 '요세프 필라테스'라는 사람에 의해 개발되었다고 합니다. 요세프 필라테스는 1차 대전 당시 '부상 군인의 재활 운동'을 위한 방법..

밀러터리 2018.10.22