'양치질' 치약에 물을 묻히면 안 되는 이유

양치질을 할 때 치약에 물을 묻힌 상태에서 하는 사람들이 많은데, (불소, 연마제 성분 희석)이럴 경우 치약의 효능이 감소된다고 합니다.

이런 이유로, 양치질을 할 때는 치약에 물을 묻히면 안 되는데, 참고로 치약을 짜는 방법을 잘못 알고 있는 사람들도 많다고 합니다.

칫솔모 위에 두툼하게 짜는 경우가 대부분인데, 이렇게 짜면 양치질 시 치약이 치아에 골고루 닿지 않는다고 합니다.

치약을 짤 때는 두툼하게 짜는 게 아니라, 칫솔모 아래쪽까지 깊게 스며들도록 짜는 것이 올바른 방법이라고 합니다.

참고로, (아침에 일어나면)아침식사 후 양치질을 하는 사람들이 있는데, 반드시 아침식사 전에 이를 닦아야 된다고 합니다.

우리가 잠을 자게 되면, 세균의 활동이 왕성해지는데, 아침에 나는 특유의 '입냄새' 역시 세균 활동의 증거라고 합니다.

즉, 아침은 입속 세균이 가득한 상태인데, 이 상태에서 아침밥을 먹으면 입속 세균이 아침밥과 함께 위장으로 이동된다고 합니다.

결론적으로, 아침에 일어나면 반드시 먼저 이를 닦은 후 식사를 해야 하고, 입속 건강을 위해 식사 후에도 이를 닦아줘야 된다고 합니다.

(ⓒ 엄지의제왕 무한도전)