다컨텐츠

본론에 앞서, '신포시장 청년몰'에서 백종원의 극찬을 받은 '덴돈집'은 (이례적으로)첫 방송이 나간 이후부터 손님들의 행렬이 끊이지 않았다고 합니다. 제3자 입장에서 봤을 때, "덴돈집 대박 났네"라고 생각할 수 있지만, (물론 손님이 많이 찾아주면 좋은 건 맞아)장사가 잘 된다고 해서 절대 좋은 건 아니라고 합니다. 실제로 덴돈집은 방송 이후 손님들이 갑자기 몰리는 바람에 '음식'에 집중하지 못했는데, 자신 있던 (반숙 달걀)'온센타마고'마저 실패하는 모습을 보였다고 합니다. 그 결과, 손님들로부터 "생각보다 맛이 별로다"라는 평가를 받기도 했는데, 실제로 손님이 없을 때가 맛이 더 좋았고, 손님들의 평가도 그때가 더 좋았다고 합니다. (골목식당 출연 식당들도 다 겪었어)사실 이런 문제는 'TV 나온 ..

생각은 근육 생성에 아주 중요한 영향을 미친다고 합니다. 즉, 뚜렷한 목표와 긍정적인 생각은 운동 효과를 증진시키는 반면, 아무 생각 없이 멍을 때리고 운동을 하면 오히려 운동 효과는 감소하게 된다고 합니다. 피트니트 센터에 가면 TV 모니터를 보면서 운동하는 사람들이 거의 대부분인데 이는 좋지 않은 운동 습관이라고 합니다. 우리 몸은 인지 기능과 신체 기능이 상호작용을 하기 때문에, 운동 시 운동에 집중하고 않고 TV 모니터에 집중하다 보면 실제로 근육 세포의 활동이 저하되고 부상의 위험도까지 높아진다고 합니다. 우리가 공부를 할 때 TV, 음악 등의 방해요소 없이 공부에만 집중하면 능률이 올라가듯이 운동을 할 때도 운동에만 집중을 하면 운동 효과가 높아지는 것은 부정할 수 없는 사실이라고 합니다.